I studiens bakgrund säger forskning att fysisk aktivitet är en förutsättning för god hälsa i samhället och på grund av det blir begreppet motivation automatiskt betydelsefullt. Vill samhället satsa på fysisk aktivitet och öka folkhälsan behöver individer motiveras på ett rättvist sätt. Syftet med studien var att få förståelse i vad det är som motiverar fysiskt aktiva medarbetare på Saab i Linköping till att vara fysiskt aktiva, men framförallt förstå varför de är motiverade. För att besvara syftet användes Saab i Linköping som arena då de historiskt sätt haft ett aktivt hälsoarbete. En kvalitativ intervjustudie användes som metod för studien, med ett riktat urval till fysiskt aktiva medarbetare. Resultatet, som är uppdelat i ett deskriptivt avsnitt och ett avsnitt med traditionell innehållsanalys, visar på att flertalet faktorer påverkar en individs motivation till fysisk aktivitet. Välbefinnande, kunskap, processinriktat arbete och stöd från social och fysisk omgivning visade sig vara viktiga komponenter för medarbetarnas motivation till fysisk aktivitet. Det är viktigt att, gärna i tidig ålder, skapa förutsättningar för individer att motivera sig själva till fysisk aktivitet. Förutsättningarna borde, utifrån konklusionen, vara en helhet av faktorer som genom en process skapar välbefinnande hos individen. 

In the background research shows that physical activity is essential for good health in the society and because of that the concept of motivation automatically becomes important. If the society want to focus on physical activity and increasing public health individuals needs to be motivated in a fair manner. The purpose of this study was to get an understanding of what motivates physically active employees at Saab in Linköping to be physically active, but also to understand why they are motivated. To answer the purpose we used Saab in Linköping as the arena because of their historically active health work. A qualitative interview study was used as the method of the study, with a targeted sample of physically active employees. The result, which is divided into one descriptive part and one part with traditional content analysis, shows that many factors affect an individual’s motivation for physical activity. Well-being, knowledge, process-oriented work and support from the social and physical environment proved to be important components for employee’s motivation for physical activity. It’s important that, already at an early age, creating conditions for individuals so they can motivate themselves to physical activity. The conditions should, based on the conclusions, be several factors that through a process generate well-being for individuals.