Bakgrund: Social fobi är en sjukdom där personen har en irrationell rädsla för situationer där personen kan bli iakttagen och bedömd av andra. Rädslan kan vara så stark att det kan vara outhärdligt att vistas i samma rum som andra. Syfte: Syftet med studien var att belysa hur det är att leva med social fobi. Metod: Studien är en allmän litteraturstudie som baserades på femton kvantitativa artiklar och en självbiografisk bok. Artiklarna var publicerade efter år 1995. Enheter som svarade på syftet identifierades och sammanställdes till resultatet. Resultat: Personer med social fobi har en lägre livskvalitet. Personer med social fobi räds sociala interaktioner och anses utstråla mindre värme än andra personer. Under samtal upplever personer med social fobi ångest, de nedvärderar sitt eget uppförande då de är fokuserade på sitt eget uppträdande, vilket leder till en negativ självbild. Kognitivbeteendeterapi har visat sig vara en effektiv behandlingsmetod för att behandla social fobi. Slutsats: Livskvaliteten hos personer med social fobi är reducerad och självkänslan är ofta låg. Ångest uppstår vid social interaktion. KBT ger goda behandlingsresultat för personer med social fobi. Det är viktigt att sjukvårdspersonalen bemöter personen med social fobi på ett positivt sätt för att främja relationen.

Background: When suffering from social phobia people experience an irrational fear of being observed and judged by others. The fear can be so powerful that being in the same room with other people is unbearable. Aim: The aim of the study was to illustrate what it is like to live with social phobia. Methods: The study is a general literature study based on fifteen quantitative articles and one autobiography. Articles were published after the year of 1995. Unites responding to the aim were identified and assembled into a result. Results: Person with social phobia has a reduced quality of life. They fear social interaction and are perceived by others to emit less warmth than other people. During conversation persons with social phobia experiences anxiety, they underestimate their own performance when being excessively focused on their own behaviour. This leads to a negative self image. Cognitive behavioural therapy has shown to be an effective treatment of social phobia. Conclusion: The quality of life is reduced in social phobia and the self-esteem is often low. Social interactions result in anxiety. Cognitive behavioural therapy yields effective results for social phobia. Positive treatment from health care staff is of high relevance to promote the relationship.