hkr.sePublications
Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Kosttillskott – kroppsbyggares användande och inställning
Kristianstad University College, School of Health and Society.
2008 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor)Student thesis
Abstract [sv]

Att kosten har betydelse för optimala träningsresultat och för den allmänna hälsan diskuteras dagligen i media och är något som de flesta nog har insikt och håller med om idag. Ett ämne som har fått mer uppmärksamhet på sistone, och som är mycket mer omdebatterat, är kosttillskott och dess inverkan på vår träning och hälsa. Idag kan man hitta diverse tillskott i vart och vartannat hem men i kroppsbyggarens skafferi har dessa haft en trygg plats under en längre tid. Syftet med det här arbetet var att försöka få en inblick i hur en grupp kroppsbyggares användning av kosttillskott ser ut och vad han/hon har för inställning till dessa. Datainsamlingen gjordes dels genom en webbaserad enkätundersökning som besvarades av 701 gymtränande personer från hela Sverige, och dels genom en intervjuundersökning där sju kroppsbyggare deltog. Resultatet visar att en majoritet av respondenterna använde någon form av kosttillskott varje dag och ansåg sig behöva dessa för att nå de träningsrelaterade resultat man var ute efter. Det främsta motivet till användningen var att bygga muskler och de vanligaste tillskotten som användes var protein i olika former, kreatin, omega-3 och koffein. Man såg i första hand på kosttillskotten som ett komplement till en i övrigt väl balanserad kost och inte som ett substitut till vanlig mat. Den svenska kroppsbyggaren lägger stor vikt vid att optimera sitt näringsintag för att få ut bästa möjliga resultat av träningen.

Nyckelord: kroppsbyggare, kosttillskott, användande, inställning

Place, publisher, year, edition, pages
2008.
National Category
Social Sciences
Identifiers
URN: urn:nbn:se:hkr:diva-4733Local ID: oai:eprints.bibl.hkr.se.oai2:2439OAI: oai:DiVA.org:hkr-4733DiVA, id: diva2:231197
Uppsok
Social and Behavioural Science, Law
Available from: 2008-01-01 Created: 2008-01-01 Last updated: 2008-10-06

Open Access in DiVA

fulltext(217 kB)1041 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 217 kBChecksum SHA-512
b854ae6ecba7e43c0d628ebdd0b5ce48fed8275709fb22965b9b493134f99cf0aa4b136b2b53cd436cef52699435874b539754d8688826b9a90d85d9eec94aff
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
School of Health and Society
Social Sciences

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 1041 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 987 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf